Benarkah Minuman Dingin Tidak Baik untuk Berbuka Puasa?

Home / Gaya Hidup / Benarkah Minuman Dingin Tidak Baik untuk Berbuka Puasa?
Benarkah Minuman Dingin Tidak Baik untuk Berbuka Puasa? Ilustrasi (FOTO: www.1001inspirasiramadhan.com)

TIMESBALI, JAKARTA – Dibandingkan minuman hangat, berbuka puasa memang lebih nikmat dengan minuman dingin. Minuman berbuka puasa ini bisa membuat tenggorokan terasa segar setelah berpuasa Ramadhan. Meski segar dan nikmat, minuman dingin sebenarnya tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari Okezone.com, berikut dampak buruk langsung minum dingin saat berbuka puasa.

1. Gangguan pencernaan

Pada saat Anda meminum air dingin dalam keadaan perut kosong, lambung akan berkontraksi karena menerima cairan yang suhunya jauh berbeda dari suhu tubuh. Nah, hal tersebut bisa membuat perut Anda mulas seperti ingin ke kamar mandi.

2. Mudah terserang penyakit

Salah satu efek dari minum air dingin ketika buka puasa adalah memproduksi lendir berlebih pada tubuh Anda. Kelebihan lendir ini ternyata mampu menurunkan fungsi sistem pertahanan tubuh Anda, sehingga mudah terserang penyakit.

3. Sakit kepala

Sama seperti saat Anda memakan es krim, reaksi tubuh Anda saat menerima air dingin juga dapat dikatakan brain freeze. Kondisi ini dipengaruhi oleh jaringan saraf tulang belakang. Saraf yang cukup sensitif ini ternyata mengirimkan pesan kepada otak Anda, sehingga menyebabkan sakit kepala.

Meskipun demikian, sakit kepala akibat minum air dingin saat buka puasa ini biasanya tidak lama. Anda hanya akan merasakannya sebentar saja lalu dengan cepat rasa tersebut hilang lagi.

Untuk menghindari berbagai gangguan kesehatan tubuh di atas, sebaiknya Anda lebih memilih minuman hangat sebagai pilihan minuman berbuka puasa. Namun bukan berarti Anda tidak boleh minum dingin selama bulan Ramadhan ini, lho. Anda tetap bisa konsumsi minuman dingin untuk berbuka puasa asal tidak terlalu sering. (*)

Baca Berita Peristiwa dan Politik terbaru di Indonesia dan luar negeri lainnya hanya di TIMES Indonesia.

Berita Lainnya

Komentar

Top
satriamedia.com